En premier lieu, il est essentiel de ne pas mettre le bandage avant de se blesser, ni d'avoir une attitude négative et hypocondriaque de la série:
“vous-verrez-après-avoir-mangé-tellement-de-riz-avec-du-poulet-la-roue-de-la-moto-va-exploser-je-vais-tomber-je-vais-me blesser-et-il-me-mordra 1- espèce-rare-de-moustique-inconnu-et-1-serpent-mal-va-me-mordre-dans-le-bras-bien-parce-que-l'autre-est-plâtre-a-cause-de-ce-que-j'ai-fait- tombé-de-la-couchette-de-cette-horrible auberge-où-j'ai bu de l'eau polluée-et-maintenant-j'ai aussi le choléra ... Joer-no-me-was-left-over-typhoid-fever?”
Mais nous devons garder à l'esprit que mieux vaut prévenir que guérir et être informé peut éviter des peurs inutiles. Dans cet article, nous vous expliquerons vaccins nécessaires pour voyager à travers l'Asie du Sud-Est et tout ce qui concerne la la santé pour préparer un grand voyage.
Avant de partir en voyage et surtout si vous prévoyez d’être loin de chez vous pendant un certain temps, il est essentiel de souscrire une bonne assurance voyage. Dans cet article, nous montrons quels sont les points à considérer lors du choix de celui qui convient le mieux à nos besoins.
Quels sont les Vaccins nécessaires pour un voyage en Asie du Sud-Est? Pour des conseils de santé, l'administration de vaccins, l'obtention d'une prophylaxie contre le paludisme, etc., la meilleure chose est Rendez-vous au centre international de vaccination le plus proche, où ils peuvent vous informer personnellement de chaque vaccin et l'adapter à votre voyage.
Considérant qu'il existe des vaccins qui nécessitent plus de doses à différents intervalles de temps et que la plupart d'entre eux ne sont efficaces que deux semaines après, à tout le moins, leur administration, Il est important de prendre rendez-vous environ 2 mois avant la date de début du voyage.
Actuellement, seul le vaccin du fièvre jaune C'est obligatoire, mais seulement pour certaines régions d'Afrique et d'Amérique du Sud ... donc nous n'en avions pas besoin! Eh bien ... une seringue de moins!
Ce sont les vaccins que nous avons introduits dans le corps il y a quelques années pour notre voyage de 9 mois en Asie, et comme ils sont peu nombreux, nous avons déjà fait vacciner le corps depuis longtemps, donc le reste du temps, nous sommes allés au détail fois nous n'en avons pas mis:
- HÉPATITE A + B (3 répétitions, la deuxième au deuxième mois et la troisième après 6 mois)
- FIÈVRE TYPHOÏDE (une dose)
- TETANE ET DIFTERIA (une dose)
- RABIA (3 doses)
- POLYOMYÉLITE (une dose)
La seule qui nous aurait laissés plus calmes à enfiler et qui ne pouvait pas l'être puisqu'à Barcelone cela s'est avéré ne pas avoir et qu'il n'y avait pas de temps à attendre, c'était celui de l'ENCÉPHALITE JAPONAISE ... cela ne se produit pas na, cela ne se produit pas na ...
Pour le voyage précédent, nous sommes allés au centre international de vaccination de C / Bergara 12 de Barcelone (tél. 935209663)… l'attention a été bonne et les meilleurs conseils qu'ils nous ont donnés sont sans aucun doute basiques et sages: faire sens commun. Auparavant, c'était le seul à Barcelone, mais cela a déjà changé (coupures et plus de coupures), vous devrez donc payer sur rendez-vous ou par vaccination.
Pour plus d'informations sur les vaccins (qui sont, la dose, la prévention, les symptômes ...) vous pouvez visiter ce site internet où il est exemplairement expliqué.
Pour les courts trajets, nous ne sommes pas trop en faveur des vaccins, bien que cela dépende de chacun. Mais si nous vous conseillons de lire attentivement ces articles du ministère de la Santé d'Espagne avant le voyage:
Pour plus d'informations et de recommandations, le ministère de la Santé dispose d'un formulaire où vous pouvez mettre toutes les données de votre voyage et générer des recommandations, à la fois pour les vaccins et pour d'éventuelles maladies émergentes dans la destination, etc.
♣ Et les moustiques?
Comment saurez-vous Paludisme ou Dengue il n'y a pas de vaccin... mais il y a prévention et traitement: dans le cas du paludisme ce serait le MALARONE. Est-il conseillé de prendre? Eh bien seulement dans les cas extrêmes:
- Pour les longs voyages: il serait impensable de prendre Malarone en prévention chaque fois que nous sommes dans une zone à risque, il est donc préférable d'être prudent, d'éviter les piqûres et de commencer le traitement dès l'apparition d'une forte fièvre avec maux de tête, douleurs musculaires, articulations, frissons et fatigue. . Bien que le plus important soit de consulter un médecin pour savoir si le paludisme s'est effectivement contracté. Dans ce cas, 4 comprimés devront être pris trois jours consécutifs.
- Pour les courts trajets: Selon la zone où vous voyagez, il est conseillé de commencer le traitement ou non. Parlez au médecin du centre international ou au médecin de famille et prenez la décision.
Bien que le meilleur médicament possible soit sans aucun doute le éviter autant que possible les piqûres de moustiques. Il est préférable d'apporter un bon répulsif tel que Goibi, de commander des moustiquaires dans l'hébergement, de porter des vêtements appropriés et d'éviter les moments les plus intenses des moustiques (au coucher et au lever du soleil).
Si, au retour, vous doutez d'avoir contracté une maladie, il est préférable d'aller chez le médecin et de demander une analyse.
Que ce soit pour un long voyage de plusieurs mois, ou pour un plus court, il est conseillé de mettre en place une petite trousse de premiers soins avec tout ce dont vous avez besoin au cas où nous ne serions pas bien du tout, avons un accident ou avons besoin de jeter des médicaments ... Pour la préparation de l'un de nos voyages en Asie, voici notre liste de médicaments, que nous avons mise à jour par rapport au précédent (les médicaments barrés sont ceux que nous ne prenons plus ... si nous étions une pharmacie auparavant!):
Analgésiques et anti-inflammatoires: pour soulager la douleur et la fièvre
- SPIDIFEN granulé 600gr, pour la douleur, 1 toutes les 8 heures
- IBUPROFEN, similaire, 1 toutes les 8 heures
- APOTEX-PARACETAMOL, pour fièvre, 1 toutes les 8 heures
- VOLTAREN, pour les douleurs musculaires, appliquer 4 fois par jour dans la zone douloureuse
- YURELAX, pour les maux de dos et de dos, 1 ou 2 toutes les 24 heures -
Antibiotiques: indiqué en cas d'infection bactérienne
- AMOXICILINE ET CYPRROFLOXACINE, antibiotique pour les infections causées par des bactéries, 1 toutes les 8 heures pendant 1 semaine. Oeil, si vous ne savez pas faire la différence entre une infection bactérienne, virale ou fongique, consultez un médecin avant de commencer un traitement antibiotique car s'il ne sera pas inutile et nocif pour votre santé puisque l'antibiotique est chargé une partie du microbiote lui-même qui sera certainement très utile dans ces voyages dans des endroits si différents de ceux auxquels nous sommes habitués (merci ElenaML!)
Antihistaminiques: pour d'éventuelles réactions allergiques
- EBASTINA, pour allergie 1 toutes les 24 heures
Plusieurs et possibles:
- OMEPRAZOL, protecteur de l'estomac. 1 heure du matin
- FORTASEC, anti diarrhéique, 2 capsules initiales et 1 chaque dépôt, jusqu'à 8 par jour
- BIODRAMINE, prévention des vertiges, une pilule une heure avant le voyage
- DIAZEPAN 5 mg, relaxant musculaire, calme l'anxiété et l'agitation 1 toutes les 24h
- PRIMPERAN 10 mg, pour les cas de nausées et vomissements, 1 toutes les 8 heures
- NORFLUOXACINO, pour les infections urinaires, 2 comprimés toutes les 24 heures
- MALARONE, 6 boîtes de 12 comprimés (Paludisme ou traitement du paludisme)
- GOIBI, anti-moustique
- GOIPIC, pour soulager les piqûres de démangeaisons
- BETADINE dans la crème pour les plaies
- DESINFECTION DE LIQUIDE
- GAZ ET VENTE
- Asperges
- Bracelet de cheville
- PINCES
- TIRITAS
- THERMOMÈTRE NUMÉRIQUE
- BOUCHONS D'OREILLE
Nous savons par expérience qu’au bout du compte, ils vont utiliser moins de la moitié de ceux que nous transportons, alors nombreux sont ceux qui ont pensé qu’ils ne sont pas très nécessaires et semblent rayés. En plus de cela dans presque tous les endroits, il y a des pharmacies!
